- دمنوش زعفران و بابونه
- دمنوش دارچین و زعفران
- دمنوش به لیمو و زعفران
دمنوش زعفران و بابونه
ابتدا آب را به جوش آورید سپس زعفران را می‌توانید به صورت آسیاب کرده یا غیر آسیاب شده، استفاده کنید. آن را داخل آب جوش به همراه بابونه بریزید و بگذارید ۱۵ دقیقه دم بکشد. می‌توانید از نبات یا عسل نیز استفاده کنید.
خواص بابونه
تسکین درد
یکی از خواص جالب بابونه برای دندان درد است. از زمان‌های قدیم به بچه‌ها دمنوش بابونه می‌دادند برای اینکه موقع دندان درآوردن تسکین پیدا کنند. اما قبل استفاده از آن کمی مصرف کنید تا مطمئن شوید آلرژی ندارید.
مفید برای مو
بابونه خواص ضد التهابی دارد که باعث می‌شود خارش و قرمزی کف سر را بهبود ببخشد.
درمان بیماری‌های گوارشی
مصرف دمنوش بابونه به صورت ناشنا باعث تقویت معده و جلوگیری از نفخ می‌شود. همچنین خاصیت بازی نیز دارد که باعث می‌شود مسمومیت‌های غذایی درمان شوند.
دمنوش دارچین و زعفران
برای این دمنوش نیز آب را به جوش آورید و زعفران را در آن بریزید. برای دارچین حتما از چوب آن استفاده کنید زیرا پودر دارچین باعث کدر شدن دمنوش می‌شود.
خواص دارچین
بهبود کبد چرب
دارچین باعث می‌شود سموم کبد از بین بروند و کبد چرب بهبود پیدا کند.
امکان بهبود دیابت
دو نوع دیابت وجود دارد: نوع اول که افراد از بدو تولد به آن مبتلا هستند و یک بیماری مادرزادی است. نوع دوم که در اثر مصرف زیاد قند به وجود می‌آیند و از بدو تولد وجود ندارد و در گذر زمان با مصرف بیش از حد قند فرد به آن دچار می‌شود.
با افزایش سن تاثیر انسولین در برابر قندهای مصرفی کمتر می‌شود و دارچین باعث می‌شود کارایی انسولین تقویت شود و به این صورت بدن را در حالت تعادل نگه می‌دارد و موجب کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم می‌گردد.
کاهش ابتلا به آلزایمر
در آلزایمر قطعات پروتئین در مغز انباشته می‌شود و مانع تفکر درست و به خاطر سپردن اطلاعات می‌گردد. دارچین دو نوع ترکیب دارد که مانع تشکیل این پروتئین ها می‌شود بنابراین می‌تواند برای آلزایمر مفید باشد.
دمنوش به لیمو و زعفران
برای تهیه این نوع دمنوش ۲ قاشق چایخوری برگ به لیمو را به همراه زعفران در آب جوش ریخته و یک ربع منتظر بمانید تا دم بکشد. شما می‌توانید از غنچه گل محمدی برای عطر و طعم بیشتر استفاده کنید.
خواص به لیمو
بهبود هضم غذا
به لیمو اسپاسم‌های روده را کمتر می‌کند و همین امر باعث می‌شود انواع بیماری‌های گوارشی مثل سوهاضمه، نفخ و سندرم روده تحریک پذیر بهبود یابد.
کاهش وزن
به لیمو باعث می‌شود اشتهای شما کمتر شده و مواد غذایی کمتری مصرف کنید. همچنین کالری زیادی ندارد.
پوست روشن‌کننده
عصاره به لیمو به عنوان یک مواد طبیعی روشن‌کننده پوست عمل می‌کند. اسیدسیتریک موجود در آن می‌تواند کمک کند تا لکه‌های تیره و کک‌های پوست را کاهش دهد و پوست را روشن و درخشان کند.
تنظیم ترشح چربی
خواص اسیدی به لیمو می‌تواند به تنظیم ترشح چربی پوست کمک کند. این میوه می‌تواند با کنترل تولید چربی‌های زیاد در پوست، به کاهش مشکلات مربوط به چربی اضافی و جلوگیری از ظهور جوش‌ها و آکنه‌ها کمک کند.
