تاثیر زعفران بر دستگاه گوارش
حفظ یک سیستم گوارشی سالم برای بهزیستی کلی بسیار مهم است. از هضم و جذب مواد مغذی گرفته تا دفع مواد زائد، سیستم گوارش نقش حیاتی در حمایت از بدن ما ایفا می‌کند. زعفران با ترکیبات و خواص منحصر به فرد خود، راه حلی طبیعی برای تقویت و بهبود سلامت دستگاه گوارش ارائه می‌دهد. در ادامه به موارد تاثیر زعفران بر دستگاه گوارش می‌پردازیم
خواص زعفران برای اسید معده
یکی از خواص مهم زعفران متعادل کردن ph معده شماست که این موضوع باعث می‌شود اسید معده شما بیش از حد ترشح نشود و شما احساس سوزش در معده نداشته باشید.
خواص زعفران برای نفخ معده
خواص ضد نفخ زعفران آن را در کاهش نفخ و گاز معده موثر می‌کند. این خاصیت به شل شدن ماهیچه‌های صاف دستگاه گوارش کمک می‌کند و دفع گازهای به دام افتاده را تسهیل می‌کند. این موضوع می‌تواند نفخ ناراحت کننده معده را تسکین دهد و باعث شود شکمتان برآمده نشده و صاف‌تر باشد.
خواص زعفران برای ورم معده
گرفتگی و ورم معده یک شکایت شایع گوارشی است که اغلب به دلیل انقباضات ماهیچه‌ای در دستگاه گوارش ایجاد می‌شود. خواص ضد اسپاسم زعفران به آرام شدن این انقباضات کمک می‌کند و گرفتگی و ناراحتی معده را کاهش می‌دهد. گنجاندن زعفران در رژیم غذایی ممکن است به کاهش علائم بیماری‌های مختلف گوارشی از جمله دردهای قاعدگی و سوء هاضمه نیز کمک کند.
آیا زعفران برای حالت تهوع خوب است؟
حالت تهوع می‌تواند دلایل مختلفی مانند بیماری، بارداری، عفونت‌های ویروسی یا اختلالات گوارشی داشته باشد. برای درمان حالت تهوع باید علت آن را بیابیم. درمورد تاثیر زعفران در بهبود حالت تهوع بررسی خاصی صورت نگرفته و مشخص نشده است.
زعفران و روده تحریک پذیر
سندرم روده تحریک پذیر در واقع باعث درد در ناحیه شکم می‌شود. علت این سندرم به خاطر ژنتیک و سبک زندگی است.
علائم سندرم روده تحریک پذیر
- نفخ
- اسهال
- یبوست
- درد شکم بعد از خوردن غذا
- خستگی و نداشتن انرژی
زعفران به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی می‌تواند سندرم روده تحریک پذیر را بهبود ببخشد.
