زعفران و اثر آن بر لاغری

 مسترزعفران خبرای خوبی با خودش آورده. مطمئنم که می تونید حدس بزنید این اخبار مربوط به زعفرانه! اجازه بدید این طوری شروع کنم. بعضی از گیاهان و غذا ها هستند که برای کاهش وزن مفید اند. صد البته که هر خوردنی، کم کمش صفر کالری داره، اما بعضی غذا ها مصطلحا کالری شون منفیه، چون انرژی ای که بدن برای هضمشون مصرف می کنه کم تر از انرژی ایه که ازشون می گیره (مثل کاهو). یه دستۀ دیگه هم هستند که از روش دیگه ای وارد میشن، یعنی کاهش اشتها. زعفران توی این دسته قرار می گیره.
 

گزارشی از یک تحقیق علمی

در سال 2015 یک تحقیق علمی روی این موضوع صورت گرفته. (با کلیک اینجا می تونید مقاله رو دریافت کنید.) هدف این آزمایش به طور دقیق، بررسی اثرات زعفران و کروسین (کروسین یک نوع رنگدانه است که حدودا 10 درصد از زعفرون خشک رو تشکیل میده.) بر وزن بدن، مصرف مواد غذایی و سطح لیپتین خون (پروتئینی که در بافت چربی ساخته میشه و توی خون رها میشه تا با کاهش اشتها مانع چاقی بدن بشه.) در موش های چاق است. این آزمایش نشون داد که تاثیر عصارۀ زعفرون و کروسین به روی اضافه وزن، مصرف مواد غذایی و سطح لیپتین خون به خوبی سیبوترامین است. حالا سیبوترامین چیه؟ یک داروی کاهش اشتها است که البته به خاطر عوارض جانبیش برای قلب دیگه تولید نمیشه. حالا فکرشو بکنین زعفرون میتونه همچین تاثیرگذاری ای داشته باشه تازه برای قلب هم مفیده!
 

نتیجه گیری اثر زعفران بر لاغری

با مصرف زعفران می تونید اشتهای خودتون رو کاهش بدید و در نتیجه روند موفقی تو کاهش وزن و لاغریتون داشته باشید. این روش از دارو های شیمیایی هم طبیعتا خیلی بهتره، چون عارضه ای در پی نخواهد داشت.