1-زرد چوبه
در بسیاری از کشورهای دنیا این ادویه را با نام زعفران هندی می‌شناسند و به عنوان یکی از بهترین داروهای گیاهی نیز از آن نام برده می‌شود. ادویه زرد چوبه از کورکومین تشکیل شده است و دارای مقداری پتاسیم و اسید چرب امگا 3 می‌باشد. این ماده دارای خواص بسیار زیادی است که از جمله آنان می‌توان به آنتی اکسیدان، ضد التهاب بودن و نیز کاهنده قند خون بودن آن اشاره کرد. علاوه بر این مسئله زردچوبه در مقابل سموم نیز در کبد به خوبی مراقبت خواهد کرد. پس با توجه به این موضوع می‌توان پی برد که این ماده در ترکیب عسل، دارچین، زنجبیل و زردچوبه نقش بسیار مهمی را ایفا می کند.
2-زنجبیل
این ادویه خاصیت ضد التهابی دارد و ضد باکتری نیز می‌باشد و از طرفی نیز یک ماده غنی از آنتی اکسیدان به شمار می‌رود. مردمان هند در بسیاری از موارد از این ماده برای بهبود هضم و تسکین حالت تهوع استفاده می‌کنند. علاوه بر این، شما حتی قادر خواهید بود از این ماده برای کاهش درد و یا کاهش احتمال ابتلا به سرطان نیز استفاده کنید. علاوه بر مواردی که ذکر شد، این ماده تری گلیسرید خون را نیز به میزان چشمگیری کاهش خواهد داد و به درمان کبد چرب نیز کمک خواهد کرد.
3-عسل
عسل یکی دیگر از مواردی است که آنتی اکسیدان بسیار زیادی را در خود جای داده است. این ماده شیرین و پر از خواص در موارد بسیاری کاربرد دارد که از جمله آنان می‌توان به بهبود گلودرد و بهبود سلامت روده اشاره کرد. علاوه بر این مسئله، بدن شما به واسطه استفاده از عسل در برابر بیماری‌ها نیز تا حدودی تقویت خواهد شد. علاوه بر مواردی که به آنان اشاره کردیم از این ماده برای رفع مشکلاتی از جمله رینیت آلرژیک نیز استفاده می‌شود. با توجه به خواص خارق العاده‌ای که این ماده دارد و به واسطه طعم بسیار خوبی که دارد در ترکیب عسل، دارچین، زنجبیل و زردچوبه نقش مهمی را دارد.
4-دارچین
امروزه شاهد این موضوع هستیم که از دارچین به نحوه‌های مختلف استفاده می‌شود که از جمله آنان می‌توان به مصرف در غذا و دمنوش‌ها و یا ترکیب عسل، دارچین، زنجبیل و زردچوبه اشاره کرد. علاوه بر این شایان به ذکر است که، سرشار از کلسیم، آهن، منیزیم و نیز ویتامین A می‌باشد. وجود این ماده‌ها منجر به این شده است که این ادویه از جمله ادویه‌های پر خاصیت باشد.
علاوه بر این، لازم به ذکر است که دارچین یک ماده ضد التهاب و ضد باکتری نیز می‌باشد که آنتی اکسیدان بسیار زیادی را در خود جای داده است. علاوه بر این در طب پزشکی نیز به مراتب از این ادویه استفاده شده است که از جمله این موارد می‌توان به درمان تنگی نفس و نیز لاغری اشاره کرد. پس با توجه به این موضوع این ماده نیز نقش مهمی را در ترکیب عسل، دارچین، زنجبیل و زردچوبه ایفا می کند.
1-خواص زردچوبه
زرد چوبه به خوبی قادر خواهد بود قند خون شما را تنظیم کند. علاوه بر این مسئله این ماده توانایی کمک به لاغری به واسطه آنتی اکسیدان‌ها را نیز دارد. مطالعات نشان داده است که در صورتی که شما بتوانید به صورت روزانه از این ماده استفاده کنید، تغییرات چشمگیری را در وزن خود مشاهده خواهید کرد.
بهترین زمان برای مصرف ترکیب عسل، دارچین، زنجبیل و زردچوبه
منعی برای مصرف ترکیب عسل، دارچین، زنجبیل و زردچوبه وجود ندارد و شما می‌توانید در هر زمان از روز که می‌خواهید از آن استفاده کنید. به عنوان مثال در صورتی که صبح زود از این معجون استفاده کنید، در مبارزه با سموم بدن و بهبود پوست، مو و قلب کمک بیشتری خواهد کرد. در صورتی که از آن در زمان ناهار استفاده کنید به بهبود گوارش شما کمک بسیاری خواهد کرد، البته به شرط این که بعد از مصرف غذا و یا نوشیدنی از آن استفاده نکنید.
از طرفی نیز در صورتی که بی خواب هستید و یا این که استرس دارید و به دنبال آرامش هستید، می‌توانید از این معجون استفاده کنید و آرامش خوبی را به خودتان هدیه کنید. پس همان طور که مشاهده کردید، شما در هر زمانی می‌توانید از ترکیب عسل، دارچین، زنجبیل و زردچوبه استفاده کنید؛ اما توصیه ما این است که در مصرف آن زیاده روی نکنید، زیرا نه تنها سودی را برای شما نداشته بلکه ضرر و زیان را نیز به همراه خواهد داشت.
طرز تهیه ترکیب عسل، دارچین، زنجبیل و زردچوبه
پیش از هر کاری شما عزیزان باید میزان مشخصی از آب را که نیاز دارید بجوشانید و سپس به آن زنجبیل را اضافه کنید و اجازه دهید که با آب تا حدودی حل شود. بعد از این مرحله شما می‌توانید زردچوبه را به آب اضافه کنید. در این مرحله نیز مدت زمانی را صبر کنید تا که اختلاط صورت گیرد. در مرحله بعد شما می‌توانید دارچین را به آب اضافه کنید و بعد از طی کردن این مرحله به عنوان مرحله آخر می‌توانید آب لیمو و عسل را به معجون و یا دمنوش خود اضافه کنید. به همین راحتی شما عزیزان توانسته اید دمنوشی را برای خود تهیه کنید که خواص خارق العاده‌ای را دارد و سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان می‌باشد.
آیا ترکیب عسل، دارچین، زنجبیل و زردچوبه واقعا به لاغری کمک خواهد کرد؟
با توجه به توضیحاتی که پیش از این در این مقاله دادیم و خصوصیات مواد به کار رفته در این دمنوش می‌توان به این موضوع پی برد که این ماده دارای آنتی اکسیدان‌ها ویتامین‌های متعددی می‌باشد که به روند چربی سوزی کمک بسیاری خواهند کرد. یکی از فواید منحصر به فردی که این دمنوش و یا معجون به همراه خواهد داشت، کاهش اشتها و سیر نگه داشتن شما برای مدت زمانی نسبتا طولانی خواهد بود. به واسطه این کار بدن شما کمتر به غذا نیاز پیدا خواهد کرد و همین موضوع به کاهش وزن شما کمک بسیاری خواهد کرد. پس با توجه به این موضوع می‌توان گفت که استفاده از این معجون به لاغری شما کمک بسیاری خواهد کرد.
البته تمامی این سخنان در شرایطی به واقعیت تبدیل خواهند شد که شما در کنار مصرف این دمنوش موارد مهم دیگری را نیز رعایت کنید و برنامه غذایی خوبی را داشته باشید. زمانی که شما برنامه رژیمی خاصی را نداشته باشید، نمی‌توانید انتظار داشته باشید که این معجون برای شما معجزه کند. پس شما باید موارد متعددی را رعایت کنید تا که این معجون نیز تاثیر خود را بر روی کاهش وزن شما اعمال کند.
