زعفران چیست؟
قبل از اینکه به فواید یا ضررهای زعفران بپردازیم، ابتدا باید گفت که زعفران چه گیاهی است و تاریخچه آن چیست. زعفران یا زرپران گیاهی است با طبع گرم و خشک که به دلیل همین طبع، دارای خواص بی‌نظیری است.
گیاه زعفران گل بنفش رنگی دارد که کلاله‌های آن قرمز رنگ هستند. این کلاله‌ها که مهم‌ترین بخش گیاه هستند، تمام خواص زعفران را در خود جای داده‌اند. زعفران از سال‌های بسیار دور در کشور ما کشت و تولید می‌شده است و امروزه نیز تقریباً ۹۰ درصد تولید زعفران در جهان را کشور ما عهده‌دار است. طبق آمار بیشترین زعفران جهان در سه کشور ایران، یونان و هند تولید می‌شود.
مصرف زیاد زعفران در مردان که می‌تواند مفید باشد یا مضر، همیشه موردبحث همه بوده است. امروز ما سعی داریم به تمام سوا لاتی که در مورد خواص و ضررهای زعفران برای مردان است پاسخ دهیم.
همانطورکه در قسمت بالا گفتیم زعفران را می‌شود به صورت‌های مختلفی استفاده کرد. یکی از این موارد، شربت زعفران است که به توضیح مفصل آن می‌پردازیم.
زعفران یا زرپران گیاهی است به طور عمده در ایران، هند و یونان کشت می‌شود و ارزش صادراتی دارد. این گیاه جدا از رنگ و عطر متمایز خود، خواص و کاربرد فراوانی نیز دارد. کلاله، خامه، گلبرگ و حتی پیاز این گیاه می‌تواند برای درمان با پیشگیری از بیماری‌ها را مورد استفاده قرار گیرد.
کروسین، پیکروکروسین، سافرانال و آنتی اکسیدان موجود در زعفران برای آقایان و خانم‌ها خواص منحصر به فردی را به وجود آورده است. فواید زعفران برای مردان به گونه‌ای است که می‌تواند در داشتن یک زندگی راحت‌تر و سالم‌تر کمک کننده باشد. در ادامه این مقاله با فواید زعفران برای آقایان آشنا خواهید شد.
خاصیت زعفران برای مردان
- کمک به بهبود خلق‌وخو و کاهش اضطراب
- تأثیر زعفران بر تقویت اسپرم
- یک مسکن طبیعی برای دردهای عضلانی
- جلوگیری از ضعف حافظه و آلزایمر
- کمک به بالا رفتن میل جنسی
در ادامه متن خواهید خواند که خوردن زعفران برای مردان، می‌تواند چه تأثیرات مستقیمی بر بدن و خلق‌وخو و درمان افسردگی داشته باشد. پس تا آخر مقاله همراه ما باشید.
درمان ناباروری
• تحرک اسپرم
یکی از مشکلات خاص آقایان بحث ناباروری است که در افرادی با داشتن حداقل سن ۱۶ سال دیده می‌شود. آیا زعفران مرد را عقیم میکند؟ اتفاقاً برعکس است؛ از جمله فواید زعفران برای مردان نیز درمان ناباروری است. عدم کیفیت مناسب اسپرم‌ها از نظر توانایی حرکت و تعداد در باروری آقایان تأثیر به سزایی دارد.
محققان پس از سال‌ها پژوهش در رابطه با بهترین مواد برای افزایش تحرک اسپرم‌ها به زعفران رسیدند. آزمایش انجام شده روی ۵۲ فرد دارای عدم تحرک کافی اسپرم مشخص کرد که با خرید ریشه زعفران یا کلاله آن و سه بار مصرف در هفته به همراه شیر می‌توان این مشکل را برطرف کرد.
• اختلالات نعوظ
اختلالات نعوظ از جمله مشکلات رایج در مردان است که بر اعتماد به نفس آنها نیز بسیار مؤثر است. مشکلات نعوظ اثراتی منفی بر روی رابطه عاطفی و باروری می‌گذارد؛ بنابراین درمان و کاهش این اختلالات اهمیت دارد. افراد می‌توانند با مصرف زعفران و افزایش خون رسانی به اندام‌ها این اختلالات را کاهش داده و از فواید زعفران برای مردان بهره‌مند شوند.
کاهش عوارض داروهای هورمونی
امروزه استفاده از داروهای هورمونی برای جلب رضایت جنسی، زیبایی اندام و غیره رایج شده است و همین موضوع معضلات بسیاری مطرح کرده است. مصرف داروهای هورمونی برای مدتی کوتاه آن هم بدون تجویز پزشک می‌تواند مشکلاتی همچون افسردگی را به بار آورد.
با خرید و استفاده از زعفران سرگل می‌توان از فواید زعفران برای مردان بهره برد. فلوکسیتین که قرصی با همین نام هم دارد در زعفران فراوان است؛ این ماده می‌تواند با افزایش ترشح هورمون سرتونین روی عملکرد مغز و چگونگی آن اثر گذار باشد.
سرتونین هورمون رشدی است می‌تواند با افزایش فاکتورهای شادی در درمان افسردگی کمک کند. روزانه مصرف تنها ۳۰ گرم زعفران می‌تواند با افزایش میل جنسی عملکرد آن را بهبود ببخشند.
زعفران برای اسپرم مردان و رابطه بین زعفران و اسپرم
همان‌طور که در قسمت‌های قبل گفتیم، زعفران برای مردان دارای خواص بسیار زیادی است که به‌طور خلاصه آنها را که در رابطه با میل جنسی، توضیح می‌دهیم.
اولین خاصیت از خواص زعفران برای مردان که می‌توان به آن اشاره کرد، درمان اختلالات نعوظ است. امروزه با توجه به سبک زندگی و استرس‌ها و اضطراب‌هایی که در خانه یا در محل کار به ما وارد می‌شود، می‌تواند عملکرد جنسی ما را تحت‌الشعاع خود قرار دهد. زعفران که یکی از آنتی اکسیدان‌های قوی طبیعی است، با تحریک رادیکال‌های آزاد می‌تواند سیستم گردش خون را در ناحیه تناسلی مردان بالا برده و به اختلالات نعوظ کمک کند.
مورد دوم خواص زعفران برای اسپرم مردان و تقویت آن است. طبق تحقیقات، ۱۵ درصد از مردان ایرانی مشکلات ناباروری دارند. این مشکلات می‌تواند ناشی از استرس و اضطراب زیاد، مصرف الکل و سیگار، رژیم غذایی نامناسب و آلودگی‌های زیست‌محیطی باشد. گیاه زعفران با توجه به داشتن آنتی اکسیدان‌های قوی، می‌تواند باعث تقویت کیفیت اسپرم و کمک به تحرک بیشتر اسپرم شود.
همان‌طور که می‌دانید یکی از راه‌های تقویت اسپرم و افزایش میل جنسی ورزش است. با توجه به حجم کار و سبک زندگی، شاید انرژی برای انجام ورزش نداشته باشید. می‌توانید با مصرف زعفران این انرژی را به دست آورده و ورزش کنید. شما می‌توانید زعفران را به‌صورت شربت زعفران، زعفران دم کرده، شیر و زعفران و چای زعفران مصرف کنید.
شربت زعفران چیست و چه فواید و ضررهایی دارد؟
گیاه زعفران در بین ما ایرانیان جایگاه خاص و ویژه‌ای دارد که بیش از ۳ هزار سال است از آن در تهیه انواع خوراکی‌ها استفاده می‌کنیم. زعفران دارای خواص بسیار زیادی است که به روش‌های مختلف می‌توان از آن استفاده کرد. یکی از این روش‌ها به‌صورت تهیه شربت زعفران است. خواص شربت زعفران برای مردان بی‌شمار است که به‌اختصار به برخی از آنها اشاره می‌کنیم
- شربت زعفران یک محرک قوی برای اشتها است که برای برخی از کودکان که نمی‌توانند غذا بخورند مفید است.
- زعفران را می‌توان نوعی دشمنی برای حافظه ضعیف و آلزایمر دانست که با تقویت حافظه از آلزایمر جلوگیری میکند.
- زعفران برای پوست و شادابی آن از طریق آنتی‌اکسیدان هایی که دارد فوق‌العاده مفید است.
همان‌طور که می‌دانید زعفران نه‌تنها برای مردان بلکه برای زنان نیز دارای فواید بسیار زیادی است. یکی از این فواید در دوران قاعدگی زنان است. در دوران قاعدگی که سیستم ایمنی بدن ضعیف و خانم‌ها دچار تغییر خلق‌وخو می‌شوند و همچنین آسیب‌هایی به پوست آنها می‌رسد. زعفران می‌تواند یکی از بهترین داروهای طبیعی برای کمک به این مشکلات در دوران قاعدگی باشد.
کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌ها
امروزه آمار مبتلایان به بیماری‌های سختی همچون سرطان روبه افرایش است بنابراین پیشگیری از آن اهمیت ویژه‌ای دارد. سرطان‌هایی همچون پروستات تنها برای آقایان قابل تعریف است. از جمله فواید زعفران برای مردان می‌توان به کاهش خطر ریسک ابتلا به سرطان اشاره کرد.
به واسطه فعالیت‌های مختلف و روزمره یا در اثر عوامل محیطی همچون هوای ناسالم رادیکال‌های آزاد در بدن تولید می‌شوند. خوردن زعفران برای مردان می‌تواند از واکنش‌های آسیب زای این رادیکال‌ها جلوگیری کند تا دی‌ان‌ای یاخته فرد دچار آسیب نشود البته قابل ذکر است که این کار به وسیله آنتی اکسیدان‌های سرشار زعفران قابل انجام است.
از جمله فواید زعفران برای مردان می‌توان به کاهش خطر ابتدا به مشکلات و بیماری‌های قلبی اشاره کرد. امروزه در کشور ما ترخ بیماری‌های قلبی بیشتر به آقایان اختصاص دارد. بیماری‌های قلبی برای هر فرد می‌تواند خطرناک و هشدار دهنده به شمار رود.
مصرف زعفران برای مردان به گونه‌ای است که می‌تواند با کاهش نسبت کلسترول بد به کلسترول خوب خون از تنگی رگ‌های کرونری جلوگیری کند. قیمت زعفران نیز مانند قیمت برنج ایرانی امروز نسبتا بالاست.
• ورزش
یکی دیگر از فواید زعفران برای مردان افزایش بهره‌وری و قدرت بدن هنگام انجام تمرینات ورزشی است. شل کنندگی عضلات از جمله خواص زعفران در بدنسازی است زیرا با شل کردن عضلات تا حد زیادی دردهای عضلانی بعد از تمرین کم می‌شوند. با مصرف زعفران نگین سطح سرتونین افزایش پیدا کرده و گردش خون بهتری خواهید داشت.
بنابراین در حین ورزش کردن دچار سرگیجه نخواهید شد. جهت استفاده از زعفران در هنگام ورزش کافی است مقداری پودر زعفران را درون بطری آب خود ریخته و فرصت دهید چند دقیقه‌ای بماند تا عصاره آن در آب آزاد شود سپس می‌توانید در فواصل انجام حرکات ورزشی خود از نوشیدنی استفاده کنید.
• تناسب اندام
امروزه سطح استرس و اضطراب‌های زندگی روزمره خصوصاً برای آقایان افزایش پیدا کرده است و متأسفانه آقایان نسبت به خانم‌ها به میزان کمتری برای درمان خود اقدام می‌کنند. طبق آمار ثبت شده سالانه پنج میلیون مرد در جهان به افسردگی مبتلا می‌شوند. یکی از مشکلات ناشی از افزایش فشارهای روانی پرخوری عصبی و در نتیجه اضافه وزن و چاقی است.
با توجه به خواص زعفران دم کرده برای مردان می‌توان از آن برای کاهش اشتها و تمایل به مصرف مواد قندی استفاده کرد. با مصرف زعفران و افزایش سرتونین فعالیت‌های عصبی ناشی از استرس کمتر شده و تمایل مصرف به مواد قندی نیز کاهش می‌یابد.
