یکی از مسائلی که معمولا هممون سالانه یکی یا حتی چند بار باهاش دست و پنجه نرم می کنیم سرماخوردگیه. بهترین مواجهه با سرماخوردگی هم استراحته! به علاوۀ یکسری پرهیز های غذایی. البته اگه بیشتر از 5-6 روز سرماخوردگی تون طول کشید و تب داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید.
زعفران برای سرماخوردگی خوب هست؟
غیر از اقداماتی که بالا گفتیم یک خوراکی هایی هم هستند که برای سرماخوردگی خیلی پر فایده اند. مثلا سوپ! آبمیوه، شلغم و غیره. یکی از این خوردنی هایی که کارش تو زمینۀ سرماخوردگی حرف نداره زعفرانه! بله، زعفران، همین ماده خوش رنگ و بو. یادتون باشه اگه یه روز سرماخوردگی اومد پیشتون از زعفران غافل نباشید. البته زعفران از اون جایی که سیستم ایمنی رو تقویت می کنه، خواص پیش گیرانه هم داره. پس حتی اگه سرما نخوردید هم از زعفران استفاده کنید، به خصوص اگه به شکل دمنوش بود.
خواص زعفران برای سرماخوردگی چیه؟
همون طور که مستحضر هستید، زعفران طبیعت گرمی داره. یکی از دلایلی که برای سرماخوردگی دمنوش های زعفرانی توصیه می شه همین طبع گرمشه. هم روند درمان رو بهتر می کنه هم دوای سرفه است.
سرماخوردگی از سرما هست، و خوردن زعفران که طبع گرمی داره برای بهبود کمک می کنه.
یکی از دلایل دیگۀ ثمر بخشی زعفران برای سرماخوردگی، مقادیر بالای ویتامین c تو زعفرانه. از طرفی چون زعفران دارای آنتی اکسیدانه سیستم ایمنی بدن رو قوی تر می کنه و این خودش بهترین کاریه که یک دوا می تونه انجام بده.
من شخصا باور دارم که تا این نقطه از زمان و مکان که ما توش ایستادیم هیچ دارویی نمی تونه هوشمند تر و قوی تر از سیستم ایمنی بدن عمل کنه. پس چه بهتر که هممون با رعایت نکات مربوط به سلامتی سیستم ایمنیمون رو قوی کنیم و به سیستم ایمنی بدنمون اعتماد داشته باشیم.
دمنوش سرماخوردگی با زعفران
چند نمونه از دمنوش های فوق العاده برای سرماخوردگی که توصیه میشه،
دمنوش زنجبیل و زعفران ، دمنوش زعفران و گل محمدی، دمنوش زعفران و عسل یا نبات.
