جینسینگ چیست؟
جینسینگ یک گیاه دارویی است که از ریشه آن برای مصارف درمانی استفاده میشود.
این گیاه به عنوان یک داروی سنتی در طب سنتی چینی و کره ای شناخته شده است و از قرن ها پیش برای درمان های مختلف استفاده میشده است.
این گیاه معمولا به عنوان مکمل تغذیه ای در قالب کپسول ها، قهوه، چای و یا پودر مصرف می شود.
هچنین ریشه های این گیاه به صورت گوشتی است و از گیاهان بومی شرق آسیا و شمال آمریکا محسوب میشود.
خواص دارویی جینسینگ
جینسیتگ دارای خواص بیشماری است که برخی خواص آن به این صورت است :
1. افزایش انرژی و شادابی
2. کاهش استرس و اضطراب
3. کاهش خستگی
4. جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا
5. تقویت سیستم ایمنی بدن
6. پیشگیری از ابتلا به سرطان
7. تقویت سلامت مو
8. محافظت از پوست
9. کاهش التهاب
10. پیشگیری از آلزایمر
11. کمک به کاهش وزن
12. بهبود عملکرد مغز
عوارض مصرف جینسینگ
به طور کلی مصرف جینسینگ عوارضی برای بدن ایجاد نمیکند.
اما با این حال افرادی که دارو مصرف میکنند و یا دارای سابقه آلرژی هستند باید در مصرف جینسینگ و فراورده های آن دقت کنند و حتما با پزشک خود مشورت کنند تا تداخلی با دارو ایجاد نشود.
برخی از عوارض شایع :
1) اسهال
2) بی خوابی
3) سردرد
4) سرگیجه
5) ضربان قلب بالا
6) واکنش آلرژیک
